1103 Addominali: Esercizi Per Rinforzare e Tonificare L’Addome

Allenamento mirato per addominali e core stability!

In questa versione dell’allenamento faremo un lavoro completo su tutta la zona centrale del corpo, utile per rinforzare l’addome e migliorare le nostre performance durante i workout.

La tonificazione degli addominali non ha un elevato consumo energetico, spesso viene associata erroneamente al dimagrimento.
Un addome forte però è fondamentale perché ci permette di svolgere i movimenti del corpo con grande controllo e precisione, più avremo un’addome forte e più riusciremo a praticare con energia le nostre sessioni di allenamento.

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Questo supplemento risolve il paradosso dell’esercizio?

L’esercizio fisico fa bene. Ma anche l’esercizio fisico è stressante. Se riesci a ridurre gli effetti negativi dello stress dell’esercizio di resistenza, puoi recuperare più rapidamente e raggiungere i tuoi obiettivi in ​​modo più coerente.

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Mi stavo allenando per una mezza maratona e il mio fianco mi stava uccidendo! Dovevo trovare un modo per rafforzare i miei muscoli di sostegno.

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