3 Super Esercizi per Pettorale Interno | 🔥 Da provare subito!


Oggi voglio farti provare 3 super esercizi per il pettorale interno. Ovviamente come sai quando lavori con il pettorale interno lavori con tutto il gran pettorale per permettere il totale coinvolgimento di questo muscolo.

I 3 esercizi lavorano con stimoli differenti:
– stimolo instabile
– stimolo esplosivo
– stimolo isometrico

Non sono facili ma secondo me li puoi inserire ad inizio dei tuoi allenamenti per questa zona del corpo.

Provali e fammi sapere nei commenti come va.

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Avvertenze: le informazioni contenute in questi video non intendono sostituirsi in nessun modo a parere medico o di altri specialisti. L’autore declina ogni responsabilità di effetti o di conseguenze risultanti dall’uso di tali informazioni e dalla loro messa in pratica. L’allenamento con sovraccarichi, a corpo libero, con i kettlebell, con il trx, e con altri attrezzi può causare infortuni, si consiglia pertanto di prestare la massima attenzione e di eseguire esercizi e metodologie adatte al proprio livello di forma. Consultare il proprio medico di fiducia prima di intraprendere qualsiasi forma di attività fisica o regime alimentare.
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