Addominali in 1 Settimana Challenge | Allenamento #5 A Circuito!


Siamo alla Quinta prova della challenge sugli addominali in 1 settimana. Ci divertiamo insieme e sono sicuro che vi porterete a casa anche questa seduta.
Prova a seguirmi in Live o in differita e metti in pratica gli esercizi per l’addome che ti propongo.
Seduta dopo seduta sono sicuro che migliorerai. Oggi ci divertiremo un sacco 💪

Qua puoi provare gli allenamenti del 35WORKOUT https://www.umbertomiletto.it/richiesta-l-35workout
Il 35WORKOUT sarà epico! Ci alleneremo insieme e sarò il tuo Personal Trainer personale 🤙

Ti voglio allenare! Ti aspetto comunque alla Live!

#addominalichallenge #sedutaaddominali #allenamentocasa #umbertomiletto

Se il video ti è piaciuto lasciami un 👍🏻 Mi Piace e Condividilo con i tuoi amici. Questo mi farà capire che gradisci e mi permetterà di continuare a fare video. Grazie del tuo aiuto!

PS: Seguimi sui miei canali per essere sempre aggiornato sulle mie novità:
👊👊 Attrezzi Calisthenics IronLink https://ironlink.eu/
🎥 YouTube Video Gratis https://goo.gl/nANQ9q
📸 Instagram https://www.instagram.com/umbertomiletto/  
💪🏻 Facebook https://www.facebook.com/milettoumberto/
👕 Abbigliamento Burningate http://shop.burningate.com/
➡️ http://www.il-personaltrainer.com il Blog di allenamento del personal trainer Umberto Miletto

Avvertenze: le informazioni contenute in questi video non intendono sostituirsi in nessun modo a parere medico o di altri specialisti. L’autore declina ogni responsabilità di effetti o di conseguenze risultanti dall’uso di tali informazioni e dalla loro messa in pratica. L’allenamento con sovraccarichi, a corpo libero, con i kettlebell, con il trx, e con altri attrezzi può causare infortuni, si consiglia pertanto di prestare la massima attenzione e di eseguire esercizi e metodologie adatte al proprio livello di forma. Consultare il proprio medico di fiducia prima di intraprendere qualsiasi forma di attività fisica o regime alimentare.

Altri Articoli:

Benefici inaspettati dell’esercizio

Tutti sanno che andare in palestra li avvantaggia. Detto questo, c’è molto di più. È chiaro che il sollevamento pesi migliorerà la tua esperienza fisica o che colpire il pavimento per una corsa quotidiana ha maggiori probabilità di migliorare in modo significativo la tua salute e il tuo benessere cardio. Ma non finisce qui …

Cibo come carburante: un requisito per gli allenamenti

Durante una sessione di allenamento, il tuo corpo brucia calorie che successivamente rilasciano energia che aiuta ad alimentare diversi componenti del corpo. Per assicurarti che il tuo corpo abbia calorie da sciogliere e non salvarle, consuma gli alimenti appropriati.

7 benefici salutari e divertenti di un esercizio fisico regolare

Non importa quale età, sesso o attività fisica hai. Puoi sudare e goderti i vantaggi dell’esercizio. L’allenamento può principalmente migliorare la tua vita. Quali sono i vantaggi dell’allenamento?

Piano di allenamento di base

Piano di allenamento fondamentale – Questo è il primo piano di esercizi regolari che ho effettivamente prodotto personalmente attraverso esercizi di eventi da diversi altri individui e anche solo con esperienza personale e spedizione. Suggerisco questo piano a chiunque abbia una minima esperienza di esercizio. Anche se hai una buona quantità di esperienza è comunque un piano di allenamento a cui torno di tanto in tanto.

Esercizi e allenamenti: suggerimenti rapidi per aiutarti a ottenere di più dalla tua macchina per esercizi stazionaria

Se sei qualcuno che sta migliorando il tuo gioco cardio, uno strumento che potresti scoprire da solo usando spesso è un’attrezzatura di allenamento fissa. I dispositivi fissi per esercizi fisici sono un ottimo modo per allenare la parte inferiore del corpo mentre ti concedi un formidabile aumento cardiovascolare, inoltre sono un metodo infallibile per eliminare rapidamente le calorie. Affermando questo, tuttavia, è necessario sapere come utilizzare in modo efficiente tra queste macchine per vedere i risultati più efficaci. Consentiamo di dare un’occhiata a un paio di suggerimenti rapidi che dovresti sapere e tenere a mente mentre svolgi le tue sessioni di allenamento …

Cose divertenti sull’inizio della corsa per i principianti

“Caratteristiche divertenti di …” fornisce una leggera arguzia e anche educazione sull’esercizio, battute d’arresto mentali e anche indicazioni per coloro che sono interessati all’allenamento, alla salute e alla nutrizione. Sii felice mentre lo scopri da un esperto di salute e fitness, umorista della salute aziendale e anche un comico estremamente noto e motivazionale.

Come si progetta un piano di allenamento?

Se desideri raggiungere l’obiettivo di rimetterti in forma o perdere peso, devi progettare una strategia di esercizio per te stesso. Di seguito è riportato un piano in 5 fasi per aiutarti a fare allenamento in modo da poter ottenere in forma e dimagrire e anche non smettere e smettere di ottenere in forma.

You May Also Like