Esercizi Cardio a Casa Senza Salti – Allenamento A Circuito

 

Allenamento dinamico a circuito con esercizi cardio senza salti.

Faremo Esercizi Cardio a Casa Senza Salti a basso stimolo muscolare ed esercizi cardio di facile esecuzione, un workout ideale per migliorare il bilancio calorico settimanale senza sovraccaricare la muscolatura.

Di questo workout abbiamo creato 3 versioni, questa è la versione intermedia.

Questo workout è completo di riscaldamento e stretching finale.

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