Flessioni Allenamento Completo | Intermedio – 4 esercizi Super


Oggi Super Workout con flessioni allenamento completo per i pettorali con esercizi a corpo libero. Ottimi per progredire nei piegamenti sulle braccia.

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Avvertenze: le informazioni contenute in questi video non intendono sostituirsi in nessun modo a parere medico o di altri specialisti. L’autore declina ogni responsabilità di effetti o di conseguenze risultanti dall’uso di tali informazioni e dalla loro messa in pratica. L’allenamento con sovraccarichi, a corpo libero, con i kettlebell, con il trx, e con altri attrezzi può causare infortuni, si consiglia pertanto di prestare la massima attenzione e di eseguire esercizi e metodologie adatte al proprio livello di forma. Consultare il proprio medico di fiducia prima di intraprendere qualsiasi forma di attività fisica o regime alimentare.

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Un solido tuffo verticale è necessario per ogni atleta specialista o dilettante che allo stesso modo intende essere un efficace giocatore di basket o beach ball. Aiuta anche a migliorare l’adattabilità generale del corpo. Un programma di allenamento organizzato per stabilire e tonificare i muscoli può aiutarti a migliorare la tua immersione verticale.

Assumi un personal trainer e ottieni il massimo dal tuo allenamento

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