Performance GAG! Esercizi Per Gambe, Addominali e Glutei Senza Salti

Un workout per gambe, addominali e glutei senza salti, davvero impegnativo dove lavoreremo in piedi e a terra.

Performance GAG (gambe, addominali e glutei senza salti) con esercizi in piedi e a terra per tonificare gambe, glutei e addominali.

Per aumentare la difficoltà abbiamo utilizzato le cavigliere, è possibile però effettuare questo workout senza di esse svolgendo gli esercizi a corpo libero.

La combinazione di esercizi impegnativi per la parte inferiore del corpo svolti in piedi e a terra rende questo workout ottimale se il tuo obiettivo è tonificare gambe, addominali e glutei.

Ricordiamo che questo workout richiede un ottimo livello di allenamento e gli esercizi andranno svolti con la massima precisione.

Questo workout per addominali e glutei senza salti è completo di riscaldamento e stretching finale.

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