Performance HIIT + Cardio! Allenamento Brucia Grassi Ad Alta Intensità


Faremo due giri in performance HIIT total body ad alta intensità e un blocco cardio a bassa intensità con focus brucia grassi.

Un workout dedicato a chi ha un’ottimo livello di allenamento e cerca una sessione ad elevato stimolo muscolare e cardiovascolare.

Tempi di lavoro a difficoltà crescente con tempi di lavoro 30:30 – 30:20 – 40:20

Di questo allenamento in performance HIIT abbiamo creato 3 versioni, questa è la versione più impegnativa.

Il workout è completo di riscaldamento e stretching.

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