Spaghetti di Zucchina al Salmone Low Carb – Zoodles


Gli zoodles o spaghetti di zucchina sono un piatto di pasta perfetto quando vuoi mangiare un sacco di verdure.
Questi noodles di zucchine si preparano in 2 minuti con un semplice spiralizzatore.

Se vuoi scoprire come cucinare perfettamente i noodles di zucchine guarda questo video, scoprirai come non rinunciare alla pasta se vuoi assumere pochi carboidrati.

Come fare a preparare gli spaghetti di zucchina? E come si cucinano?

Lo strumento perfetto è lo spiralizer o spiralizzatre, ti lascio il link qui sotto per ordinare subito quello che ho usato nella video ricetta.
Lo spiralizer crea riccioli delle tue verdure preferite in pochi secondi e lo puoi usare con zucchine, patate, zucca, patata dolce e anche con le carote!

Basta tagliare le estremità di una zucchina, posizionarne metà alla volta vicino alla lama e girare. In meno di 5 secondi avrai tagliato a spirale la zucchina. Le lame facilmente sostituibili ti permettono di preparare vari spessori di spaghetti ma anche tagliatelle.

E ora cosa aspetti! Guarda il video e scopri una delle ricette più buone che esistano con lo spiralizzatore!

Altre ricette con Spiralizer:
Nido di Uova: https://fixfit.page.link/dw5d
Spaghetti di Zucca: https://fixfit.page.link/Y3X6

✅ Ricettario Stampabile Disponibile su Fixfit Premium
👉 https://goo.gl/42iFmB

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🔪 INGREDIENTI ED UTENSILI UTILIZZATI:
Piatti: https://amzn.to/2EyclsE
Spiralizer: https://amzn.to/2YhkqYD
Padella: https://amzn.to/2UPsEVK
Grattugia: https://amzn.to/34NjA98
Coltello: https://amzn.to/34L4pxy
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👉 Spaghetti di Zucchina al Salmone – Zoodles
(dosi per 2 porzioni)

375g di zucchine
200g di salmone
35g di salsa di soia
2 spicchi d’aglio, tritati
1c* di zenzero grattugiato fresco
1c* di miele
1/2 c* di semi di sesamo

Note:
*1c = 1 cucchiaino
1/2c = 1/2 cucchiaino

✅ Procedimento:
Marina i dadini di salmone con salsa di soia, aglio, zenzero, miele per almeno 30 minuti.
Versa il salmone e tutta la marinata in padella e fai saltare un paio di minuti.
Unisci gli zoodles di zucchine e lascia cuocere circa 2 mimuti coprendo con il coperchio.
Servi e guarnisci con semi di sesamo.

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💚 Valori Nutrizionali:

Per una porzione:
Calorie 249
Carboidrati 11
Proteine 26
Grassi 11

#zoodles #spaghettidizucchina

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