Super Cardio! Allenamento Per Dimagrire E Bruciare Calorie


Super Cardio! Allenamento Per Dimagrire E Bruciare Calorie
Allenamento cardio a intensità medio-alta ottimo per migliorare il bilancio calorico settimanale.

In un programma di allenamento orientato al dimagrimento un buon consumo calorico ci aiuta a non limitare eccessivamente le calorie fornite dal nostro piano alimentare, in questo workout svolgeremo esercizi ad alta sollecitazione cardiovascolare e a basso stimolo muscolare per avere un recupero veloce dopo il workout.

Il workout è completo di riscaldamento e defaticamento.

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Esercizi e allenamenti – Squat contro stacchi: qual è il migliore?

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